Conosci la specialista
Chiara Rota
www.chiararota. com

Il Mental coaching abbraccia diversi campi: il mondo del lavoro, dello sport e la vita privata a 360 gradi.
È un processo che si svolge all’interno della relazione Coach e cliente (o clienti, nel caso di gruppi), nel quale viene accompagnato nella ricerca della piena consapevolezza per ottenere un cambiamento; viene supportato nelle proprie scelte per un’autorealizzazione, benessere personale e raggiungimento di obiettivi.
Le mie specializzazioni come Mental coach si applicano a tre campi principali che sono:

  • Life coaching: incontri inerenti alla vita personale a 360 gradi all’interno dei quali ti aiuterò a fare chiarezza, definire i tuoi obiettivi ed il piano d’azione più idoneo per raggiungerli, ti aiuterò a raggiungere la versione migliore di te stesso migliorando la tua vita e dandoti gli strumenti per affrontare le difficoltà.
  • Business coaching: incontri rivolti ad imprenditori, liberi professionisti e manager che intendono migliorare la propria performance lavorativa oppure ad aziende che vogliono alleneare un team di lavoro al fine di raggiungere gli obiettivi aziendali senza tralasciare il benessere dell’individuo; metto a disposizione la mia professionalità anche per incontri in azienda per supportare il team nel miglioramento della comunicazione, della gestione di problematiche e dello stress.
  • Performance coaching: incontri rivolti ad atleti e sportivi (individuali e squadre) finalizzati al miglioramento della motivazione, della performance, alla gestione emotiva dell’allenamento e della gara, il tutto con l’obiettivo di redigere e mettere in pratica un giusto piano d’azione trasmettendo nel contempo entusiasmo, consapevolezza e concentrazione che sono le basi mentali per fare la differenza nello sport.