Cominciare da zero a fare attività fisica, e magari intensiva senza esserne preparati.
Perdere di vista gli obiettivi e le motivazioni.
Chiedere troppo a te stesso!
Non raggiungere i risultati sperati.
Quale allenamento scegliere?

Oppure, sei già un atleta professionista o amatore, ma la fatica sembra sempre essere troppa, e non più solo fisica, ma anche mentale. Rispettare da soli un programma di allenamento sportivo e un rigido piano alimentare è una delle prove più difficili!

Insieme possiamo partire, o riprendere dal punto in cui ti trovi, e andare dritti verso obiettivi sani, personali e soprattutto utili e raggiungibili.
Perché a volte non è necessario passare ore e ore nelle sale attrezzi: basta avere chiara la meta e percorre la strada giusta.
In poco parole, la preparazione atletica.

Qui non parlo solo in qualità di personal trainer, ma anche in qualità di nutrizionista sportivo.
Sport e alimentazione sono strettamente connessi, se applicati unitamente con metodo e cura, trovano un senso a tutte le energie che consumi, che altrimenti sarebbero perdute con molti sforzi e poca resa.

Insieme per raggiungere i tuoi obiettivi!